Actualités pharmacie Attention aux virus de l'hiver - Pharmacie Herboristerie Van Triempont
L'équipe de la pharmacie souhaite une bonne fête aux Visitation de la Sainte Vierge
!
Attention aux virus de l'hiver - Pharmacie Herboristerie Van Triempont
Les virus de l'hiver : comment limiter leur transmission ?
Les virus hivernaux réapparaissent chaque année aux premiers froids et touchent notre univers respiratoire ou digestif… Ces virus saisonniers sont responsables de rhumes, rhinopharyngites, grippes, bronchites, bronchiolites et gastro-entérites. Comment se transmettent-ils, comment s’en protéger ?
Chaque année la grippe touche environ 2,5 millions de personnes et la gastro-entérite une personne sur douze. Les virus respiratoires se transmettent par :
- les postillons, les éternuements, la toux, la salive et les mains des personnes infectées
- le contact d’objets (jouets, doudous, tétines, boutons d’ascenseur, couverts, etc.) contaminés
- ou simplement par l’air confiné, lorsque le malade occupe une pièce fermée (chambre, salle d’attente, etc.).
La gastro-entérite peut-être d’origine bactérienne ou virale. Dans le cas des gastro-entérites aiguës inflammatoires, ce sont des bactéries qui pénètrent dans la muqueuse de l'intestin. Les gastro-entérites non inflammatoires sont dues à des bactéries type staphylocoque doré ou à des virus comme le rotavirus ou l'adénovirus. Ces derniers sont ingérés avec des aliments contaminés ou par contact avec des surfaces ou des objets contaminés. Une fois dans l'organisme, les germes se multiplient et perturbent le fonctionnement de l'intestin. Généralement anodins chez l'adulte, ces virus sont très courants chez l'enfant, spécialement les enfants âgés de 4 mois à 3 ans qui fréquentent des garderies ou des crèches. Chez le nourrisson, les diarrhées peuvent entraîner une déshydratation sévère pouvant nécessiter une hospitalisation.
Quels sont les bons gestesSe laver les mainsPour éviter que les germes se diffusent trop des gestes de prévention doivent être adoptés comme le lavage des mains plusieurs fois dans la journée, en particulier si l’on s’occupe de personnes âgées et d'enfants, plus vulnérables. Ce geste est indispensable après s’être mouché, avoir toussé ou éternué, après avoir rendu visite à une personne malade, après chaque sortie à l’extérieur et bien sûr avant de préparer les repas, de les servir ou de les prendre. Pour un bon lavage des mains, on conseille d’utiliser un savon liquide (le pain de savon n’est pas aussi hygiénique car il reste humide) pendant trente secondes et de ne pas oublier de frotter les ongles et le bout des doigts, la paume et l’extérieur des mains, les jointures des doigts et les poignets. Le séchage doit se faire avec une serviette propre ou à l’air libre. Une solution hydro alcoolique peut aussi remplacer le savon. Mouchoir en papierSe couvrir la bouche dès que l’on tousse, éternue ou crache (dans sa manche ou dans un mouchoir à usage unique) est un bon préalable qu’il faut également apprendre aux enfants. Tout comme l’utilisation d’un mouchoir en papier à jeter tout de suite apres dans une poubelle fermée et lavage des mains ensuite. Porter un masqueLorsque l'on est malade, un masque chirurgical (disponible en en pharmacies) aide à limiter la diffusion des microbes. En cas de toux ou d’éternuements de nombreuses particules infectieuses contaminent l’air de toute une pièce pendant plusieurs heures si elle n'est pas aérée. Bien utilisé, un masque limitera les risques de transmission de virus. Il faut se laver les mains avant de le manipuler, le changer toutes les 4 heures ou dès qu’il est mouillé, ne pas le réutiliser et le jeter dans une poubelle couverte avant de se laver les mains. A faire le moins possibleEviter de faire : serrer les mains, embrasser, de partager ses effets personnels (couverts, verre, brosse à dent, serviette de toilette…), éviter les lieux très fréquentés (centres commerciaux, transports en commun) et éviter quand c'est possible d’emmener les bébés et les enfants. Aérer les piècesPenser à aérer son logement chaque jour pour renouveler l’air. |